Energie durch Lebensfreude für den Alltag und freiwilliges Engagement – das war am Dienstag das Thema eines Vortrages für engagierte Menschen aus Selbsthilfegruppen und bürgerschaftlich Initiativen. Im vollbesetzten Säntissaal des Landratsamtes, wo sonst die Kreisräte tagen, sprach Dr. Jürgen Stepien von der Paracelsusklinik in Scheidegg darüber, wie mit einer positiven Einstellung auch schwierige Alltagssituationen besser gemeistert werden können. Die Veranstaltung ist von der Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen, der Servicestelle Bürgerschaftliches Engagement und dem Sprecherrat im Bodenseekreis gemeinsam organisiert worden. Sie galt als Dank für alle ehrenamtlich engagierten im Bereich der Selbsthilfe.
„Lebensfreude ist eine der stärksten Kräfte und Energiequellen unseres Lebens. Sie erhöht nicht nur unsere Lebensqualität, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus“, erläuterte Stepien in seinem Vortrag. Mit anschaulichen Beispielen, in denen sich auch viele der knapp 100 Zuhörer wiederfinden konnten, zeigte er, was alles Freude machen kann. So könne auch eine rote Ampel Grund zur Freude sein, ermögliche sie doch eine kurze Pause zum Innehalten, so der Psychotherapeut und Psychoonkologe. Humorvoll stellte Stepien dar, wie die Lebensfreude trotz Krisen, Ängsten, Sorgen und Überforderungen wieder zur wichtigsten Kraft im Leben werden kann und auch bleibt.
Für Menschen mit Hörbehinderung wurde der Vortrag von zwei Gebärdendolmetscherinnen in Gebärdensprache übersetzt.
